Pogłębianie praktyki jogi i różnych zainteresowań w Szkole Jogi.
W sobotę 26.11.2022 w godzinach 11:00-15:00 zapraszam na stacjonarne warsztaty jogi. Przypominam o małym śniadanku przed, gdyż czeka nas 3 h praktyka asan i godzina pranajamy. Niech to spotkanie da Ci możliwość wejścia głębiej w każdą asanę, poczucia przepływu i osiągnięcia stanu równowagi. Namaste
W najbliższą sobotę 5.11.2022 o godz. 19:00, zapraszam na kolejny koncert relaksacyjny przy dźwiękach mis tybetańskich, gongu, kija deszczowego, dzwonków koshi i grzechotek szamańskich… w podróż w głąb siebie z energią śpiewanych przeze mnie mantr wibrujących mocą przywiezioną z Arunachali – świętej góry joginów w Indiach.
Namaste
MBSR to sekularny, oparty na dowodach naukowych program, który wykorzystuje ćwiczenia takie jak koncentracja na oddechu i delikatne ruchy ciała, aby zmienić nasz sposób radzenia sobie ze stresem. Ćwiczymy zauważanie, jak umysł przenosi się do przeszłości i przyszłości, a następnie powraca do chwili obecnej bez osądzania. Czytaj dalej »
Grupka osób namówiła mnie na kolejny koncert relaksacyjny. Zapraszam, więc serdecznie 2.07.2022 o 19:00 na wsłuchanie się w siebie i odczuwanie wewnątrz wibracji dźwięku mis tybetańskich, dzwonków, gongu, hang dram, kija deszczowego i niespodzianek… Ponownie przejdziemy wibracją mantr przez wszystkie czakry. Co tym razem nam ta podróż przyniesie? Odpowiedź jest już w każdym z nas, czas ją odsłonić i uwolnić emocje, aby mogło nastąpić uzdrowienie.
Namaste
W sobotę 28.05.2022 o godz. 19:00 zapraszam Was w magiczną podróż w głąb siebie przy dźwiękach gongu, mis tybetańskich, dzwonków i innych instrumentów. Przejdziemy przez wszystkie czakry z wibracją mantr. To będzie czas dla każdego z Was osobno, a jednocześnie wspólna obecność podniesie wibrację nas wszystkich. Godzina zupełnego rozluźnienia, głębokiej savasany.
Namste