f

RSS

Grafik

Grafik zajęć jest aktualizowany na bieżąco. Joga trwa 1,5 godziny, a zajęcia fitjogi ok. 50 min.

Joga dla początkujących to grupy odpowiednie dla osób dopiero zaczynających praktykę i tych, dla których słabsza intensywność zajęć jest wystarczająca, także dla dzieci i kobiet w ciąży. Joga dla dzieci jest przeznaczona dla najmłodszych w wieku 4-10 lat i ma formę zabawy. Grupy mieszane dotyczą osób o różnym stopniu zaawansowania w praktyce: joga dla ciężarnych, joga dla dzieci od 10 roku życia, joga 50+, joga dla zaawansowanych, jak i początkujących. Joga dla zaawansowanych jest przeznaczona dla osób o dłuższej praktyce, gdyż program jest bardziej intensywny.

Lekcje odbywają się w małych, kameralnych grupach około 15-osobowych, na pięknej sali z przeszkloną ścianą i widokiem na ogród.

Zajęcia indywidualne jogi to sesje rezerwowane z góry dla jednej, dwóch lub trzech osób, gdzie program jest opracowywany specjalnie dla każdego uczestnika według jego potrzeb.

Pn.Wt.Śr.Czw.Pt.Sob.
8.20 - 9.50
JOGA grupa mieszana
8.20 - 9.50
JOGA grupa mieszana
8.00 Medytacja
8.30 - 9.30
Pranajama
16.15 - 16.45
JOGA dla dzieci (4-6 lat) - zapisy
16.30 - 17.45
JOGA dla dzieci (7-10 lat)
17.00 - 18.30
JOGA indywidualna
17.20 - 18.50
JOGA grupa mieszana
17.00 - 18.30
JOGA indywidualna
17.20 - 18.50
JOGA grupa mieszana
18.00 - 19.30
JOGA grupa początkująca
18.45 - 20.15
JOGA grupa mieszana
19.10 - 20.00
Fitjoga
18.45 - 20.15
JOGA grupa początkująca
19.10 - 20.00
Fitjoga
20.30 - 22.00
JOGA indywidualna
20.30 - 22.00
JOGA grupa mieszana
20.30 - 22.00
JOGA indywidualna
20.30 - 22.00
JOGA grupa mieszana