Grafik

Grafik zajęć jest aktualizowany na bieżąco. Joga trwa 1,5 godziny, a zajęcia fitjogi ok. 50 min.

Joga dla początkujących to grupy odpowiednie dla osób dopiero zaczynających praktykę i tych, dla których słabsza intensywność zajęć jest wystarczająca, także dla kobiet w ciąży. Joga dla dzieci jest przeznaczona dla: młodszych w wieku 5-9 lat i ma formę zabawy oraz młodzieży w wieku 10-15 lat, gdzie praktykowane są szybkie zmiany pozycji. Grupy mieszane dotyczą osób o różnym stopniu zaawansowania w praktyce z minimum rocznym doświadczeniem,  a także kobiet w ciąży i dzieci powyżej 15 roku życia. Joga rehabilitacyjna obejmuje specjalnie wybrany zestaw asan ze szczególnym uwzględnieniem ich roli terapeutycznej w zależności od zgłaszanych problemów zdrowotnych.

Lekcje odbywają się w grupach około 15-osobowych, na pięknej sali z przeszkloną ścianą i widokiem na ogród.

Zajęcia indywidualne jogi to sesje rezerwowane z góry dla jednej, dwóch lub trzech osób, gdzie program jest opracowywany specjalnie dla każdego uczestnika według jego potrzeb.

Pn.Wt.Śr.Czw.Pt.Sob.
8.20 - 9.50
JOGA grupa mieszana
8.20 - 9.50
JOGA grupa początkująca
8:20 - 9:50 JOGA REHABILITACYJNA8.00 Medytacja
9:00 Pranajama
16.00 - 16.45
JOGA dla dzieci (5-9 lat)
16.30- 17.45
JOGA dla dzieci (9-13lat)
17.00 - 18.30
JOGA indywidualna
17.20 - 18.50
JOGA REHABILITACYJNA
17.00 - 18.30
JOGA indywidualna
17.20 - 18.50
JOGA grupa mieszana
18.00 - 19.30
JOGA grupa początkująca
18.45 - 20.15
JOGA grupa mieszana
19.10 - 20.00
Fitjoga
18.45 - 20.15
JOGA grupa mieszana
19.10 - 20.00
Fitjoga
18:00 - 19:15 Koncert relaksacyjny 1 w m-cu
20:30 - 22:00
JOGA grupa początkująca
20.30 - 22.00
JOGA
grupa mieszana
20.30 - 22.00
TERAPIA NDYWIDUALNA
20.30 - 22.00
JOGA REHABILITACYJNA
20.00 - 21.30
TERAPIA INDYWIDUALNA