f

RSS

Pranajama

Autor: Kategoria: Bieżące informacje

Joga w górach

Od najbliższej soboty tj. 3.10.2015 o godz.8:30 rozpoczynamy kolejny cykl pranajamy. Godzina zgodna z postulatami. Zapraszam dotychczasowych uczestników jak i tych początkujących.

Sami na pewno zauważacie jak często oddychacie zbyt płytko i zbyt szybko, nie dostarczając odpowiedniej ilości tlenu do naszych komórek. Jednak dopiero podczas głębokiego oddechu możemy zaobserwować blokady w ciele, które nam na to nie pozwalają. Pranajama uczy nas pozbywania się tych ograniczeń. Z czasem możemy poczuć jak życiodajna energia, płynąca wraz z oddechem przenika całe nasze wnętrze. Po takiej godzinnej sesji zyskujemy zupełnie inną jakość życia, na poziomie fizycznym i mentalnym. Nie mówiąc o opóźnianiu procesu starzenia.

Przeczytaj poprzedni wpis:
Joga dla dzieci - Wiry
Joga dla dzieci

W najbliższy piątek 11.09.2015 o godz. 16:15, rozpoczynamy kolejny rok szkolny dla małych joginek i joginów. Najpierw dzieci mają 45...

Zamknij