f

RSS

To co będziemy robić nad morzem

Autor: Kategoria: Warsztaty wyjazdowe

Morze

Warsztaty jogi nad morzem w terminie 18-22.06.2014.
Miejscowość Łukęcin należy do tych niewielu jeszcze spokojnych i pełnych naturalnego uroku, gdzie wiewiórki, dzięcioły i inne ptaszki towarzyszą nam na każdym kroku. Jeśli pogoda pozwoli będziemy praktykować na plaży, ale sala też jest bardzo fajna. Zakwaterowanie mamy w OW Polana, nasz budynek to Topola. Oto ramowy program zajeć:
Środa:
12:00 rozpoczęcie zakwaterowania
16:00 – 17:45 program regeneracyjny jogi po podróży przywitanie
18:00 kolacja
19:30 piknik na plaży (moje wypieki z okazji urodzin)
rozdanie i omówienie zadań
Czwartek:
7:00-8:20 pranajama
8:30 śniadanie
10:00 Msza Św dla chętnych w miejscowym kościele
12:30 obiad
15:00 – 17:45 praktyka jogi
18:00 kolacja
19:30 wykład Joanny Szurkowskiej- dietetyczki klinicznej i sportowej
Piątek:
medytacja o wschodzie słońca (dla chętnych)
7:00- 8:00 pranajama
8:00 śniadanie
9:00- 12:00 praktyka jogi
12:30 obiad
16:00- 17:45 paktyka jogi
18:00 kolacja
19:30 prelekcja Kasi z pobytu w Ameryce Pd.
Sobota:
medytacja o wschodzie słońca (dla chętnych)
7:00-8:00 pranajama
8:00 śniadanie
9:00-12:00 praktyka jogi
12:30 obiad
16:00-17:45 praktyka jogi
18:00 kolacja
19:30 medytacja na plaży i podsumowanie warsztatów
Niedziela:
7:00-8:00 pranajama
8:00 śniadanie
9:00-12:00 obiad i pożegnanie

W cenie: 3 posiłki wegetariańskie dziennie, parking, nocleg w pokojach 2 osobowych z łazienką, wykłady i praktyka.
Koszt dla osoby dorosłej 620 zł.
Przyjedź z własną matą (reszta sprzętu mile widziana) i bandażem elastycznym.

Przeczytaj poprzedni wpis:
Pisanki
Życzenia Wielkanocne

Wszystkim życzę, aby ten czas Świąt Wielkanocnych pozwolił na odzyskanie spokoju i wiary, że wszystko jest możliwe.

Zamknij