Zmiany w grafiku w lipcu
W lipcu niektóre grupy jogi są zawieszone, prosimy o sprawdzenie w grafiku. W sierpniu Szkoła Jogi będzie zamknięta, robimy sobie przerwę wakacyjną. Od września wraca stały grafik. Serdecznie zapraszamy.
Gosia, Emi, Ela 🙂
Tag: oddechowe techniki
Przerwa 3-7.06.26
W związku z naszym jogowaniem i odpoczynkiem na warsztatach jogi w górach, w dniach 3-7.06.26 szkoła będzie zamknięta. Życzymy Wszystkim miłego weekendu, gdziekolwiek będziecie. Czytaj dalej »
Pranjama i Joga Nidra
Uzdrowienie, relaks i głęboki spokój … To wszystko odnajdziesz dzięki praktyce Pranajamy i Joga Nidry. 🪷
W każdą środę o 18:45 spotykamy się w Wirach k/ Poznania, aby w kameralnym gronie przez godzinę doświadczać głębokich oddechów w tradycyjnych technikach Pranajamy wg metody Iyengara. On sam pisał, że Pranajama: