Poczuj pozytywną moc złości 18.03.2023

Złość to uczucie, które ma zwykle bardzo negatywną renomę, a jednocześnie jest ogromnie ważne dla naszego szczęścia, witalności i dobrego samopoczucia.
Kojarzymy ją jednak często z konfliktem, krzywdą i ranieniem siebie lub innych.

Serdecznie zapraszam na spotkanie ze złością – by móc ją odczarować; spojrzeć jej w oczy, przywitać się i ostatecznie poczuć, że wcale nie jest taka „straszna”.

Pozwalając sobie na czucie i wyrażanie złości stworzymy drogę do obudzenia życiodajnej energii. Odmrażając nasze ciało pozwolimy by w bezpiecznym, przyjmującym otoczeniu popłynęło przez nie życie, dając nam okazję do doświadczenia ile pozytywnej energii niesie ze sobą złość.. Pozwolimy sobie być w tej energii, zamiast uciekać od niej, przyzwyczajając nasze Ja, by czerpało z niej siłę, oparcie a nawet radość. Stworzymy przestrzeń do tego, aby złość była od teraz naszym wspierającym towarzyszem w codziennym życiu.

Ten Warsztat skierowany jest dla Ciebie jeżeli:
– czujesz, że nie masz kontaktu ze swoją złością
– czujesz swoją złość, lecz nie potrafisz jej wyrażać
– czując złość, wybuchasz, krzyczysz. Złość zalewa Cię nie pozostawiając miejsca na komunikację
– często czujesz się depresyjnie
– brak Ci energii w życiu
– masz problem ze stawianiem granic i sięganiem po swoje potrzeby.

W czasie warsztatu będziesz miał szansę na to aby:
– spotkać się ze swoją złością
– rozpocząć proces tworzenia przestrzeni w sobie, na przeżywanie silnych emocji
– doświadczyć wolności, jaką daje swobodna ekspresja emocji
– móc potrenować jak adekwatnie i w kontrolowany sposób używać swojej złości
– poczuć przepływ życiodajnej energii w swoim ciele

W trakcie warsztatu odbędą się ćwiczenia pisemne, praca z ciałem z elementami metody Alexandra Lowena, ustawień systemowych. Wykorzystam również w procesie uwalniania emocji i wzmacniania pozytywnej energii medytację i afirmacje.

W trakcie spotkania będzie przerwa na wspólny poczęstunek.
Przygotujcie ze sobą notatnik, wygodne ubranie. Weźcie proszę matę, kocyk i mała poduszkę.

Na Warsztaty zapraszam:
18.03.2023 w godzinach 12.00-15.00

Koszt: 99 zł

Wydarzenie odbywa się dzięki współpracy z Małgorzatą Piechowiak – nauczycielką Jogi, która udostępni mi swoją powierzchnię w Szkoła Jogi – Małgorzata Piechowiak.
Więcej o miejscu znajdziecie tutaj:
http://www.jogawiry.pl/

Kontakt:

Agata Brzezińska Butler
Zapisać można się przez:
e-mail: agata@sklepnaturalny.com
lub Tel. 600232368

Liczba miejsc ograniczona, o udziale decyduje termin zgłoszenia i opłacenie warsztatu na konto lub gotówką:

Nr konta do wpłat: 96 1240 3220 1111 0010 0471 4933

Prowadząca:

Agata Brzezińska:

Skończyłam kurs Tradycyjnej Medycyny Chińskiej dietetyka i ziołolecznictwo. Jestem w trakcie kursu dietetyka zachodnia I stopnia. Z wykształcenia pedagog kierunek resocjalizacja i poradnictwo społeczne. Prowadzę sesje oddechowe, jako forma pracy z ciałem i emocjami. Fascynuje mnie teoria uwalniania emocji, TRE i medytacja. Korzystam w pracy z wiedzy Totalnej Biologii. Relaksują mnie ćwiczenia jogi. Zgłębiam tajniki refleksjologii. Pragnę dzielić się podejściem holistycznym do zdrowia człowieka.

Więcej o mnie znajdziecie na profilu FB:
https://www.facebook.com/Agata-Brzezi%C5%84ska-W-zgodzie-ze-Sob%C4%85-In-harmony-with-Yourself-102580221667062