Jogę czas zacząć

Zapraszamy na wszystkie zajęcia jogi zgodnie z grafikiem. Stąd, w zależności od poziomu zaawansowania, macie do wyboru:

– jogę dla początkujących, w więc tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą
– jogę dla wtajemniczonych, czyli osób z min. rocznym doświadczeniem w jodze
– jogę regeneracyjną, polecamy ją przy różnych problemach w ciele, ale także dla pozbycia się nadmiaru myśli, ze względu na to, że pracujemy także z nerwem błędnym
– pranajamę i jogę nidra, aby głębiej móc oddychać i lepiej spać
– fitjogę dla pań, które lubią bardziej dynamiczną formę ruchu
– jogę dla seniorów, szczególnie proponujemy ją osobom poszukującym spokojniejszej i krótszej formy jogi
– jogę dla dzieci w dwóch grupach wiekowych 4-7 lat i 8-14 lat
– jogę indywidualną, zarówno dla 1 osoby, jak i dla par

Na zakończenie jogi zawsze jest savasana, czyli głęboki relaks przy dźwiękach mis tybetańskich, dzwonków  i śpiewanej przeze mnie mantry.

Zapraszamy także na Sesje Holistyczne grupowe i indywidualne.

Namaste 🙂